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Qui est l’auteur du blog ?

Salut, moi c’est Philippe. Sportif depuis mon plus jeune âge et travaillant dans le web, ce n’était qu’une question de temps avant de créer un blog sur le sujet.

 

J’échange ici mes conseils pour une pratique du sport déconnectée, en pleine conscience, à la recherche des sensations.

J’aborde également le thème de la nutrition avec les compléments alimentaires naturels comme la spiruline dont j’ai découvert les bienfaits lors d’un voyage à vélo (cf la photo pourrie ci-dessus).

Important : je ne suis ni nutritionniste, ni entraîneur sportif. Je donne simplement mon avis et mes conseils en faisant appel à ma propre expérience et à un peu de bon sens.

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